「今日より明日がもっと笑顔になれる」
体とこころに優しい食のライフスタイルを。
もし、今あなたが何かしらの健康の問題や
生きづらさ抱えているとしたら、
それは、あなた自身の
”からだ”や”こころ”からの
サインかもしれません。
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自分の”からだ”の声に耳を傾けること
自分の今の”こころ”に寄り添ってみること
自分のやりたいことに素直になること
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”からだ”と”こころ”のサインは
これから始まる
より豊かな人生のスタートです。
NEW ６・７月限定♡ １ヶ月のヨガレッスン×１週間のグループファスティング
全サポート期間 １ヶ月 60,000円(税込)
1ヶ月間のヨガプログラムと1週間のファスティングを組み合わせたグループファスティング♡
ファスティングとヨガとっても相性が良いのです♫
ヨガを組み合わせることで血流の改善や筋肉もほぐれリラックスでき胸もしっかり開くので前向きな気持ちになれたり思考がクリアになれたりします。
さらにグループファスティングならではのみんなで一緒に励まし合ってできるのも、ファスティングデビューしたい方には、とっても心強い！
この夏、ファスティングデビューしちゃいましょう！
NEW 食べるファスティングプラン
21日間 40,000円(税込)
※２周年キャンペーンとして、食べるファスティングプランへお申し込みいただいた方全員に、マナ酵素(1万円相当)を追加で1本プレゼント！
食べるファスティングプランは、食べながら内側から老廃物をデトックスし、キレイに作り変えるための
✔️約2時間の集中講座
(ファスティング・ダイエット・デトックス・生活習慣病など病気を予防するための予防医学のエッセンスが学べます)
✔️21日間の置き換えドリンク
「ヘンプシェイク」
(良質な乳酸菌やミネラルのマナ酵素＆植物性タンパク質をたっぷり摂っていただきます)
約3週間の置き換え期間は、体の変化を実感していただくための最低限の日数です。
この間に、体の内側から美しくなっていただきながら、しっかり知識も身につけていただき、確実に変わっていただくための第一歩にしていただく内容になっています。
やさしさごはん教室
何気ない毎日のごはんこそ、健康と美しさの源。正しく食べて、内側からゆるぎない体づくりを叶える、”からだ”と”こころ”にやさしいゆる無添加の料理教室のご案内です。
◉やさしさごはん教室スケジュール
※内容は変更する場合もあります。
※オンラインの記載があるもの以外は、すべて対面開催となります。
●５月
5月18日（土）11:00〜
動物用ソーセージづくり（有明ミライエ）
5月18日（土）13:30〜
酵素ジンジャーシロップづくり（有明ミライエ）
5月22日（水）10:30〜
海と山の幸&乳酸菌がたっぷり摂れるキムチの素〜手作り作りヤンニョムづくり〜（ひよこのカフェハウス）
5月24日（金）10:30〜
動物の心が体の健康を守るスペシャルコラボセミナー（カナマチぷらっと）
ファスティングプラン
体と心が細胞レベルで変わる人生で最高の経験を。人生の価値観が180°変わるファスティングプランです。
公式LINE
カウンセリングのご予約、グループファスティングや料理教室の先行案内は公式LINEより。
「もっと自分を好きになる 3STEP！ファスティングガイドブック」プレゼント中です！
日々のことやワークショップ開催レポートなどを発信しています。
プロフィール
Tomoe
東京都出身
看護大学を卒業後、東京大学医学部附属病院、NTT東日本関東病院にて、がん急性期から緩和ケア病棟を経験。自身の出産を機に、日本生命相互会社にて保健師として特定保健指導を行う。
幼少の頃から肥満体型で悩み、ファスティングと食事療法で25kgのダイエットに成功。
分子整合医学美容食育協会認定のエキスパートファスティングマイスター資格を取得。2022年、HANA FASTING 立ち上げ。
現在、都内専門学校にて非常勤講師、HANA FASTINGにてファスティングサポート及び料理教室を主催してる