10/23(月)スパイスでつくる！インドカレーレッスン

10月のやさしさ料理教室は、卵・乳・小麦粉・お砂糖などを一切使わず

スパイスとお野菜から作る”インドカレー”のレッスンを開催します。

手作りですので、もちろん無添加！

さらに、スパイスは体の巡りを整え、不調を癒してくれる薬膳的な効果があり、

インドではアーユルヴェーダとして取り入れられています。

当日は、このスパイスの効能のお話をしながら、特製ガラムマサラづくりと

インドカレーを作っていきます。

スパイスからつくるカレーは本格的な美味しさ！

食べて代謝もあがり、体の内側からポカポカしてきますよ。

また、ランチにもこのスパイスから作ったインドカレーをお出しします！

ランチは、今回は私が構成してお出しする予定ですので、体によいシンプルな素材で作る

酵素たっぷりのカレーランチ付です。

食べて健康的に内側から美しくなる、本格派のスパイスカレーレッスンです。

◯酵素たっぷりカレーランチ（予定）

・スパイスカレー

・ターメリックライス

・自家製ソーセージ

・イタリアンサラダ

（※原材料に含まれるアレルゲンはありません）

ぜひ遊びにいらしてくださいね♡

【レッスン詳細】

スパイスから作る！本格インドカレーレッスン

日時：10/23(月) 10:30〜13:30　

場所：カナマチぷらっと

参加費：6,500円(税込)

※ランチ付き

※当日は、特製ガラムマサラなどお持ち帰りとなります。

定員：４名

注意点：

※レッスンでは調理しますので、エプロンをご持参ください。

※持ち帰り用のタッパーまたはジップロックをご持参ください。

【お申込み】▼下記のお申込みフォームより▼