2/17(土) 罪悪感なし！腸活スイーツレッスン

砂糖・乳製品・卵・ナッツ・小麦粉　すべて不使用！

酵素もたっぷり入った、甘麹や米粉を使ったギルドフリーなスイーツづくり♡

ホワイトデーにも普段のおやつにもおすすめの、食べれば食べるほど

内側から綺麗になれる“、どれも”おうちで簡単に作れる”簡単！スイーツです。

麹を使ったスイーツは腸内環境を整えるのにもとってもおすすめ！

もちろん、ファスティングの準備食やファスティング後のご褒美おやつとしても食べられちゃいます。

・免疫力アップ

・イライラしないメンタルづくり

・ダイエット

・美肌づくりなど

麹と腸活のお話し付き。

当日は、

・米粉とココナッツミルクのモチっとパウンドケーキ

・カルダモン風味のココナッツミルクバナナ麹アイス

・スパイスほんのり香るチョコづくり

の３品を作ります。

あわせて、腸活のお話やスイーツ作りに欠かせない天然の甘味料、

スイーツと相性のよいスパイスのお話まで！

学んで、作って、食べて、お持ち帰りもできる、体と心を癒してくれる腸活スイーツを学べる講座です。

【詳細】

◾️日時

2024年2月17日（土）

①10:00〜12:00　

②13:30〜15:30

◾️場所

カナマチぷらっと（東京都葛飾区金町6-5-1 3F）

◾️内容

・米粉とココナッツミルクのモチっとパウンドケーキづくり

・カルダモン風味のココナッツミルクバナナ麹アイスづくり

・スパイスほんのり香るチョコづくり

・腸活のお話

・スイーツ作りに欠かせない天然の甘味料のお話

・スイーツと相性のよいスパイスのお話

コーヒーor紅茶、スイーツ付き

◾️参加費

5,000円 (税込)　※当日支払い

◾️定員

各4組

◾️持ち物

エプロン、手拭きタオル

▼申し込みフォーム（腸活スイーツ）▼