7/23(水) 夏の腸育おやつ講座〜甘酒ココナッツアイス&甘酒ラッシーづくり〜夏バテ・食欲不振・お肌のトラブル…そんな時こそ、体にやさしい発酵おやつを☀️ 夏の暑さに負けない体づくりは「甘酒」を使った簡単手作りおやつがとってもおすすめ☺️✨ 「甘酒」は、俳句では「夏」の季語なんです！甘酒は、そのくらい夏に必須の栄養素を補ってくれる、とっても優秀な発酵食品🌿 7月の講座は、✔ 混ぜて凍らせるだけ！ 【甘酒ココナッツアイス（バナナ味）】✔ 甘酒のすっきり【甘酒ラッシー】を親子で一緒に、またはおひとりでもゆったり楽しめる内容です🥥🍌✨ しかも、乳製品・白砂糖不使用❌麹の自然な甘さで、腸にもお財布にもやさしい夏のおやつ🍧 大人気の【味噌キャラメルソース】をとろ〜りかければ、ちょっぴり大人なご褒美タイムにも...30Jun2025現在募集中のやさしさごはん教室
6/28(土) ワンちゃんと一緒に食べられる《薬膳ごはん講座＆薬膳ソーセージづくり》 🧡「なんだか元気がないな…」🧡「最近、食欲が落ちてるかも…？」それは、大切な家族＝ワンちゃんからの“ちいさなサイン”かもしれません🐾梅雨や暑さにゆらぎやすい今こそ、やさしい“ごはん”で内側から整えてあげませんか？🌿03Jun2025過去開催したやさしさごはん教室
6/24(火) 発酵調味料で作る！子どもの腸育レシピ講座👶🥄「何を食べさせたらいいか分からない…」「便秘ぎみで心配💦」「市販の調味料、気になるけど難しそう…」そんなママ・パパのために✨“おいしく整う”腸育レシピをお届けします♪今回のテーマは、発酵の基本【甘酒・塩麹・醤油】🍶🧂✔ どんな味付けが合う？✔ いつから使える？✔ 味覚を育てるってどういうこと？＼発酵マイスター（勉強中）＆看護師／−25kgの体質改善経験を持つ講師Tomoeが、子どもの体と心を育む食のコツをやさしくお伝えします🌿【こんな方におすすめ】👩👧 離乳食〜幼児食に発酵を取り入れたい方👶 腸育・免疫力UPに関心がある方🍙 砂糖控えめの自然な味つけを学びたい方皆様のご参加をお待ちしています☺️*･゜ﾟ･*:.｡....03Jun2025過去開催したやさしさごはん教室